Depresyon, günümüzde halk arasında aşırı derecede alışılagelmiş ve çok sık kullanılan bir psikolojik kavram haline gelmiştir. Birçok birey yaşadığı herhangi bir üzüntünün yoğunlaşması, aşırı sinirlenme veya hayata karşı motivasyonunu kaybetmesi ile birlikte depresyona girdiğini düşünmeye başlamaktadır. Ancak depresyon hiçbir zaman göstere göstere ve çok bariz bir şekilde gelen bir rahatsızlık değildir.
Yetişkinlerde depresyon probleminde bireyler bazen kendini aşırı derecede hüzünlü ve mutsuz olarak görebilir. Bu durumun arkasında da çok sevdiğiniz birinden ayrılmış olmanız, yaptığınız işte başarıya ulaşamamanız gibi problemler yer alabilir. Özellikle üzüntü hayatın rutin bir parçası olsa da uzayan üzüntü bir ruh sağlığı problemi olarak depresyon ortaya çıkarabilir.
Yetişkinlerde Depresyon Nedir?
Yetişkin bir bireyde depresyon bireyin duygu ve düşüncelerinde hatta yansıyan anlamda davranışlarında olumsuz etkiler görülmesidir. Günümüzde bu medikal problem çok sık görülürken, insanlar arasında da çok fazla adlandırılmakta ve mutsuz olduğunu hisseden herkes kendini depresyonda hissetmektedir. Ancak sadece mutsuz olunması ve istenenin elde edilememesi depresyona neden olmaz.
Bireyin depresyon problemi yaşaması için sadece üzüntülü olması değil üzüntü ile birlikte mutluluktan uzak hale gelmesi ve hayatta birçok şeye karşı isteksiz bir hale gelmesi de gerekir. Bu duygusal problemler beraberinde fiziksel bozukluklar ortaya çıkarmaya başlarken, depresyon ne kadar şiddetli olursa bireyde belirtiler de o kadar yoğun bir hale gelebilir.
Yetişkinlerde Depresyon Neden Olur?
Günümüzde dünya genelinde yetişkinler arasında depresyon her 100 bireyden ortalama 3 ile 5 arası bireyde görülebilmektedir. Ayrıca kadınlar erkeklere göre depresyona daha yatkın görülmek ile birlikte farklı faktörler depresyonun doğmasına neden olabilir.
- Kişinin aşırı derecede içe kapalı bir yapısı bulunması
- Uyuşturucu madde, ilaç veya hastalıklar nedeniyle bağımlılıklar bulunması
- Soydan gelen genetik yapı
- Gebelik dönemindeki depresyon hali
- Yetişkinliğe geçişten çok öncesinde yaşanan anne-baba kayıpları veya aile krizleri
- İş veya hayattaki aşırı stres
Yetişkinlerde Depresyon Belirtileri
Yetişkin bir bireyde depresyon şüphesi yer aldığında birey kendindeki bazı durumları inceleyerek bir depresyon yaşayıp yaşamadığı noktasında net olmasa da karar verebilir. Örnek olarak birey sıklıkla gerçekleştirdiği aktivitelerden artık zevk almıyor ve insanlardan uzak kalmak istiyor olabilir. Her zamanki dinç enerjisini kaybederek aşırı sinirli bir hale gelebilir.
Depresyon kişide ilerleyen düzeyde görüldüğünde birey kendine zarar vermek isteyebilir ve intihar gibi bir eylemde bulunabilir. Yemek yemekten kaçınabilir, yeterli derecede uyumak istemeyebilir ve çevresi ile arasında sıklıkla sorunlar yaşayabilir. Elbette en önemli belirti olarak yoğun bir üzüntü hali, çaresizlik ve kendine giderek değersiz hissetme depresyon göstergesi oluşturabilir.
Yetişkinlerde depresyon durumunda birey karar vermekte zorlanmaya başlarken, konsantrasyonunu da kaybedebilir ve bu durum fiziki belirtiler ile de kendini gösterebilir. Örnek olarak depresyon ile birlikte özellikle sırt ve baş ağrısı çok sık hissedilmeye başlanırken, iştah kaybolabilir ve beslenme bozuklukları yaşanabilir.