Günlük yaşantımızda sıkça motivasyon kelimesini duyarız. Dil öğrenmek, kilo vermek, kariyerini geliştirmek, spor yapmak gibi pek çok hedef koyarız hayatta. Bu hedefleri gerçekleştirebilmek için yeterli motivasyona sahip olmak gerekir. Motivasyon; istek, isteklendirme, coşku, heyecan gibi kelimelerle yakın anlamda kullanılmakla beraber, genel anlamıyla kişinin bir hedefi gerçekleştirmek için oluşturduğu çabadır. Motivasyon, içsel ve dışsal olmak üzere 2 kaynaktan beslenir.
Bireysel terapi genellikle duygusal sorunları olan insanlara yardımcı olmayı amaçlar. Bu sorunlar, şiddet veya yoğunluk …
Günlük yaşantımızda sıkça motivasyon kelimesini duyarız. Dil öğrenmek, kilo vermek, kariyerini geliştirmek, spor …
Anksiyete, belirli bir ölçüde herkesin hayatında var olan bir durumdur ve tıbben de yararlı olduğu bilinir. Çünkü …
Esra Şengül, Boğaziçi Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik bölümünden mezun olmuş ve Psikoloji yüksek lisansını İstanbul Esenyurt Üniversitesi'nde tamamlamıştır...
