Birey doğuşundan itibaren her duyguyu yaşayabilecek şekilde gelişmiş bir metabolizmadır ve hayatı boyunca duyguları ile davranışları ve fizyolojik tepkileri birbirine bağlantılı bir şekilde gelişir. Çocukluk çağlarında birçok farklı olaya karşı duygular daha rahat ifade edilirken, duygular gelişmeye başlayarak ergenliğe ulaşıldığında bazı psikolojik problemler veya destek gerekecek durumlar ile karşılaşılabilir.
Birey yetişkinlik dönemine ulaştığında ise bazı psikolojik problemler belirgin bir şekilde kendini gösterebilir. Örnek olarak depresyon, bipolar bozukluk veya fobiler bireyin yetişkinlik döneminde iş hayatı, sosyal hayat, aile hayatı veya kendi kişiliğinde önemli sorunlar yaşamasına neden olur. Bu sorunlar bireysel olarak atılan adımlar ve gösterilen çabalar ile aşılabilecek problemler olsa da yetişkin terapisi sayesinde tüm bu sorunlara karşı daha profesyonel bir yaklaşım elde edilebilir.
Yetişkin Terapisi Nedir?
Terapi yani psikolojik destek, birçok bireyin aklında herhangi bir hastalık yaşandığında diğer tüm fizyolojik hastalıklarda olduğu gibi tıbbi destek almak gibi bir çağrışım oluşturur. Ancak örnek olarak kalbinizin ara sıra sıkıştığını hissettiğinizde bir kardiyoloji doktoruna başvurarak kalp kontrolü yaptırabilir ve bu kontrolleri düzenli hale getirerek kalp sağlığınızı koruyabilirsiniz. Benzer şekilde yetişkinlik döneminde karşılaşabileceğiniz tüm problemler açısından da terapi desteği alarak zihinsel ve duygusal sağlığınızı koruyabilirsiniz.
Yetişkin terapisi, bireyin yetişkinlik döneminde iş hayatı, aile hayatı ve sosyal hayat tarzında yaşayabileceği tüm problemler ve yaşadığı tüm psikolojik rahatsızlıklar ile ilgili psikolojik ve psikiyatrik destek alması anlamına gelir. Terapiler herhangi bir sorununuz veya hastalığınız bulunmasa dahi düzenli olarak hayatınızı daha kolay kontrol edebilmek ve duygularınızı ya da davranışlarınızı ölçü çerçevesinde tutabilmek için size birer destek anlamında sunulabilir.
Yetişkin Terapisi Neden Gereklidir?
Yetişkinlikte birey eğitim hayatını tamamlayarak evlilik, iş hayatı, sosyal hayat ve dünya yani toplum içerisinde bir karakter gibi olguları mutlak olarak kabullenmek ve hayatına dahil etmek zorundadır. Bu süreçlerde de her ne kadar eğitimli, olgun ve zekasını iyi derecede kullanabilen bir birey olsanız da stres, öfke, kaygı, korku ve endişe gibi birçok problem yaşayabilirsiniz. Bu problemler bazı durumlarda gelip geçici bazı durumlarda uzun süreli bir yapı ortaya koyabilir.
Üzüntüler, stres, korkular, kaygılar ve hayatınızı etkileyebilecek bilişsel birçok farklı durum gelip geçici veya uzun süreli olarak devam ettiğinde her koşulda yetişkin terapisi alarak kendinizi koruma altına alabilir ve destekleyebilirsiniz. Yetişkin terapileri bireyin örnek olarak evlilik öncesinde danışmanlık alması, dikkat eksikliğinden kurtulmak için destek alması, yas süreçlerini yönetebilmesi veya cinsel problemlerde çözüme ulaşabilmesi için psikolojik terapi desteği anlamına gelir.
Bireyin yetişkin terapisi alabilmesi için öncelikle terapinin zorunlu durumlarda başvurulacak bir ihtiyaç olmadığını ve genel anlamda bir destek oluşturduğunu kabul etmesi gerekir. Sonrasında güvenilir bir terapi sürecine dahil olarak, yetişkin psikiyatrisi sayesinde psikolojik ve psikiyatrik destek alma sürecini başlatması mümkündür.