Anksiyete, belirli bir ölçüde herkesin hayatında var olan bir durumdur ve tıbben de yararlı olduğu bilinir. Çünkü anksiyete, bizi çevremize karşı uyanık tutar ve neşeli ya da acı verici durumlara karşı tepkisel olmamızı sağlar. Ancak, anksiyete zihinsel ve fiziksel olarak sizi alt edecek, normal yaşam rutininizi etkileyecek seviyeye ulaştığında, klinik bir psikoloğun yardımına ihtiyacınız vardır.
Bireysel tedavi genellikle psikoterapi olarak adlandırılır ve duygusal sorunları olan insanlara yardımcı olmayı amaçlar. …
Günlük yaşantımızda sıkça motivasyon kelimesini duyarız. Dil öğrenmek, kilo vermek, kariyerini geliştirmek, spor …
Anksiyete, belirli bir ölçüde herkesin hayatında var olan bir durumdur ve tıbben de yararlı olduğu bilinir. Çünkü …
Esra Şengül, Boğaziçi Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik bölümünden mezun olmuş ve Klinik Psikoloji yüksek lisansını İstanbul Esenyurt Üniversitesi'nde tamamlamıştır...
