Anksiyete Bozukluğu

İnsanoğlunun yaşayabileceği pek çok duygudan birini tıpkı şaşkınlık ya da korku gibi anksiyete yani kaygı oluşturabilir. Çünkü bireyin herhangi bir duruma karşı kaygı duyması, gayet normal ve alışılmış bir davranıştır. Fakat anksiyete gereğinden fazla verilen bir tepki haline geldiğinde ve aşılamaz bir düzeye ulaştığında ruh sağlığında önemli problemlere neden olabilir.

Kişinin çok huzursuz olması, aşırı derecede korku duyması ve çok fazla şüpheye kapılması gibi belirtiler bir anksiyete problemi olduğunu gösterir. Birey herhangi bir varlık, durum ya da fiziki bir olguya karşı korku duyabilse de anksiyete kişinin kaslarında gerginlik ve sürekli dikkat kesilme gibi haller ile kendini gösterir. Artan kaygı ise insanda farklı yollar ile bu durumdan kurtulma çabası ortaya çıkarır. Bu durumun geneli ise anksiyete bozukluğu gibi bir isme sahiptir.

Anksiyete Bozukluğu Nedir?

Kaygı bozukluğu olarak da bilinen anksiyete bozukluğu; kişinin gereğinden fazla korkması, şüphe duyması ve çok huzursuz bir yapıya sahip olmasıdır. Sürekli bir şekilde duygu durumunun değişmesi, düşüncelerin sürekli endişeli bir hal alması ve bu durumun vücutta fizyolojik tepkiler vermesi anksiyete bozukluğudur.

Anksiyete bozukluğu değişen türlere de ayrılabilen bir yapı gösterir. Çünkü kişinin yaşayabileceği kaygı bozukluğu genel bir kavram olarak ifade edilse de aşağıda kısaca ifade edilebilecek türlerden bahsetmek mümkündür.

  • Selektif mutizm olarak belirtilen seçici konuşmazlık ya da seçici konuşmama gibi bir türde kişi konuşma yeteneğine sahip olsa da bazen okul veya iş ortamı gibi alanlarda konuşma problemi yaşar.
  • Sosyal fobi olarak bilinen anksiyete bozukluğu ise kalabalık ve sosyal bir ortama girildiğinde örneğin topluluk önünde konuşma yapılırken ya da bir insan ile tanışılırken, yoğun bir kaygı yaşanmasıdır.
  • Açık alan korkusu olarak adlandırılan agorafobi kişinin kaçma ihtimalinin bulunmadığı durumlarda yaşadığı anksiyete problemidir.
  • Ayrılık anksiyetesi olarak ifade edilen durum ise bağlanılmış bir kişiden ayrılma durumunda yaşanan kaygıdır.
  • Kişiye özgül fobiler ise örneğin örümcekten korkma veya yüksekten korkma gibi bir durumda yaşanan korku ve bunun getirdiği kaygıdır.
  • Panik bozukluk olarak ifade edilen durum sürekli bir şekilde gelen panik ataklar ile hem fiziksel hem de psikolojik bir stres yaşanmasıdır.
  • Son olarak yaygın anksiyete bozukluğu ise gündelik hayatta çok sık karşılaşılan ve kişinin beklenmedik düzeyde kaygılı olması durumudur.

Anksiyete Bozukluğu Belirtileri Nelerdir?

Anksiyete bozukluğu durumunda birey sürekli kötü bir şey olacakmış gibi hissedebilir ve bu durum dolayısıyla fizyolojik belirtiler gösterebilir. Örnek olarak nefesin aşırı hızlanması, terleme hali ve uyku gelmesi ya da reflü gibi mide rahatsızlıkları oluşabilir.

Anksiyete Bozukluğu Nasıl Tedavi Edilir?

Bireyin yaşına, bulunduğu sosyal ortama, hayat tecrübesine veya çevresel birçok faktöre bağlı olarak anksiyete bozukluğu bazen depresyon ya da obsesif kompulsif bozukluk gibi rahatsızlıklar ile bir arada ortaya çıkabilir. Tek başına veya diğer hastalıklar ile birlikte yaşanabilen kaygı bozukluğunda da özellikle psikoterapi en önemli tedavi aşamasını oluştururken, bazen ilaçlı tedaviye devam ihtiyacı yer alır.

Psikoterapi uygulamalarında kişinin sosyal kaygılardan uzaklaşması, fobilerinden uzaklaşması veya kaygı duyduğu durumlar ile baş etme yeteneğini güçlendirme üzerinde durulmaktadır. Genellikle bilişsel davranışçı terapi çok sık kullanılan bir yöntem olmak ile birlikte medikal tedavide de belirtileri kontrol altına alacak şekilde ilaçlar reçeteli bir şekilde kullanılabilir.

Yardım Aramak Güçlülüğün İşaretidir

Bireysel tedavi genellikle psikoterapi olarak adlandırılır ve duygusal sorunları olan insanlara yardımcı olmayı amaçlar. …

Motivasyon Üzerine

Günlük yaşantımızda sıkça motivasyon kelimesini duyarız. Dil öğrenmek, kilo vermek, kariyerini geliştirmek, spor …

Çocuğunuza Yeni Arkadaşlar Bulması İçin Yardım Edin

Anksiyete, belirli bir ölçüde herkesin hayatında var olan bir durumdur ve tıbben de yararlı olduğu bilinir. Çünkü …