Aile Dizimi Nedir?

Aile dizimi terapisi, geçtiğimiz yüzyılda geliştirilmiş bir terapi sistemi olarak Alman Psikoterapist Bert Hellinger tarafından geliştirilmiştir. İlk olarak Hellinger tarafından Almanya’da kullanıldıktan sonra günümüzde halen bilimselliği kanıtlanmış bir terapi yöntemi olmamak ile birlikte daha çok olgusal bir tarza sahiptir. Temelinde yaşanmış durumlar ve bu durumlar ile birlikte ortaya çıkan sonuçlar arasındaki bağlantılar üzerinde durulması yer almaktadır.

Aile Dizimi Nedir?

Aile dizimi, 20. yüzyılda uygulanmaya başlanan ve her bireyin ailesinin tarihinden ve ailesinin dinamiklerinden etkilendiği mantığını güden bir terapi sistemidir. Süreçte öncelikle aile üyeleri ya da ailenin temsilcilerinin kullanılması vasıtasıyla fiziki olarak ailenin bir temsili elde edilir. Uzman bir terapist tarafından uygulanması gereken bu sistemde yaşanan her durum ve olayın DNA üzerinde bir iz oluşturduğu ve bu izin de sonraki jenerasyonlara ulaştığı varsayımı yer alır.

Aile dizimi terapisi gerçekleştiren terapist, bu terapi için başvuran bireye kendisi de dahil olacak şekilde her aile üyesi için bir temsilci seçmesini talep eder. Sonrasında bu temsilcilerin aralarındaki ilişkilerin takip edilmesi gerekir. Terapiye başvuran birey bu temsilciler arasındaki dinamikleri takip ederken, terapiste yaşanan duygular ve anlayışlar aktarılır. Çünkü bu sayede aile içerisindeki gizli dinamikler ve kalıplar anlaşılırken; yaşanan travmalar, çatışmalar ve psikolojik sorunlar arkasındaki faktörler de ortaya çıkar. Bu konular üzerinden de birey ailesindeki her kişi ile daha iyi bir ilişki geliştirmeye ve iyileşmeye başlayabilir.

Aile Dizimi Terapisi İçin Hangi Örnekler Bulunmaktadır?

Aile dizimi bir bireyin ailesi ve çevresi arasındaki ilişkileri daha iyi bir noktaya geliştirme amacı ile uygulanan bir terapidir. Terapinin mantığında ailedeki yaşanmış daha önceki tüm travma, olay ve durumların DNA’daki izinin jenerasyonlar boyunca aktarılması mantığı yer alır. Bu çerçevede de aile dizimi örnekleri arasında aşağıdaki örnekler yer alabilmektedir.

  • Kuşaktan kuşağa geçmiş olan ilişki sorunları
  • Aile geçmişi ile ilgili bir aile kuşakları boyunca aktarılmış sağlık problemleri
  • Kuşaklar arasında gelişen dramatik olaylar ve sonraki jenerasyonlara aktarılan bu olumsuz davranışlar
  • Aile bireyleri arasında kuşaktan kuşağa aktarılan finansal problemler
  • Aile içerisinde daha önce yaşanmış kayıplar ve yas süreçleri

Aile Dizimi Faydaları Nelerdir?

Aile dizimi terapisi sayesinde birey ailenin geçmişten günümüze kadar aktarılmış sorunlarını daha rahat anlayabilir ve bu sorunların çözümü üzerinde iyileştirici bir yaklaşım elde eder. Bu sayede genetik olarak gelen yanlış ilişki davranışları, kariyere ve sağlığa etki edebilecek tüm problemlerin çözülmesi üzerinde durulabilir. Aile dizimi terapisinin en önemli faydalarından birisi de bireyi iyileştirme açısından motive etmesidir.

Aile dizimi terapisi ile birlikte birey daha yüksek bir farkındalığa sahip olarak anlayışını geliştirebilir. İnsanlar aile üyeleri, iş arkadaşları veya sosyal arkadaşları ile çok daha iyi ilişkiler kurabilir. Bireysel gelişimini desteklerken, kendini daha fazla empati ve anlayış ile büyümeye sevk edebilir. Ailenin kuşakları arasında yıllardır kırılmayan kalıpların kırılması ve duygusal sorunların aşınması sağlanabilir. Aile dizimi terapisi ile birlikte birey hayatında farklı bir bakış açısı elde edebilir.

Yardım Aramak Güçlülüğün İşaretidir

Bireysel tedavi genellikle psikoterapi olarak adlandırılır ve duygusal sorunları olan insanlara yardımcı olmayı amaçlar. …

Motivasyon Üzerine

Günlük yaşantımızda sıkça motivasyon kelimesini duyarız. Dil öğrenmek, kilo vermek, kariyerini geliştirmek, spor …

Çocuğunuza Yeni Arkadaşlar Bulması İçin Yardım Edin

Anksiyete, belirli bir ölçüde herkesin hayatında var olan bir durumdur ve tıbben de yararlı olduğu bilinir. Çünkü …